Grip Vakalarında Ciddi Artış Başladı

Havaların soğuması ile birlikte öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösteren üst solunum yolu enfeksiyonları artış gösterdi.

Uzmanlar, hastalığın etkilerini hafifletmek için ıhlamur, zencefil, adaçayı ve kuşburnu çayı gibi bitki çaylarının yanı sıra, tavuk suyu, mercimek ve tarhana çorbası gibi besleyici yiyeceklerin tüketilmesini öneriyor.

Bu gıdalar, vücut direncini artırarak bağışıklık sistemini destekliyor. Ayrıca kalabalık ortamlarda uzun süre bulunmamak, elleri sık sık sabunla yıkamak ve yeterli sıvı tüketmek, bulaşıcı hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili.

Özellikle kış aylarında ayak paça, kelle paça ve işkembe çorbası gibi kolajen açısından zengin çorbaların tercih edilmesi gerektiğini belirtilirken bu çorbaların vücut direncini artırdığı, hastalıklara karşı koruduğu, limonlu ve sarımsaklı tüketildiğinde çok daha faydalı olduğu bildirildi.